Je nach Alter und Entwicklung werden die Kinder / Jugendlichen in technischem Können, Wahrnehmung und Konzentration gefordert und in Ihren bereits vorhandenen Ressourcen gestärkt. Wir legen wert darauf, dass die Teilnehmenden ihre eigenen Fähigkeiten kennenlernen und an den gestellten Herausforderungen wachsen können. Dies stärkt das Selbstvertrauen und fördert ein Miteinander, das nicht auf Konkurrenz basiert. Wir ermutigen die Kinder / Jugendlichen eigene Verantwortung für das Teilnehmen und Lernen zu übernehmen. Wir trainieren in einer Atmosphäre von Achtsamkeit, Respekt und Spass.

Das Training beginnt und endet mit einer kurzen Meditation, mit dem Ziel zur Ruhe und zu sich selber zu kommen. Danach werden sicheres zu Boden fallen und abrollen geübt. Über Techniken und freie Form vermitteln wir harmonische Interaktion, kreative Konfliktlösung und spontanes Reagieren.

Kinder und Jugendliche können 2 mal in der Woche an den Trainings teilnehmen, zusätzlich haben die Jugendlichen die Möglichkeit in allen Abendklasse (18:30 - 20:00) mit den Erwachsenen zu trainieren.